princezaz...No se engañen...en realidad estamos todas juntas en esto, y por mucho q unas digan q ya pasan del tema...q se han dado cuenta de q se puede ser delgada y bonita de muchas otras maneras estan equivocadas. Ayer por la noche echaron un documental de chicas con desordenes alimenticios q estaban ingresadas en un centro de reabilitacion. Claramente ellas se habian pasado un poco con el tema de la anorexia o la bulimia (habia de todo) pero aun asi, ellas estan metidas en lo mismo q nosotras, y nosotras en lo mismo q ellas. Los medicos hacian todo por intentar "curarlas" pero saben q? ninguna se "curo", NINGUNA. Y saben xq?
primero: no es una enfermedad, lo cual no se puede curar.
segundo:es un estilo de vida, es decir, siempre, y kiero decir siempre, lo llevaremos con nosotras.
tercero: ellas no kerian dejarlo, no kerian dejar a ANA de lado, xq saben q ANA las hace ser fuertes cada dia y lograr lo k mas kieren. Si de verdad kisieran dejar a ANA, la hubieran dejado desde hace ya un tiempo...
Asi que no se engañen, ANA la hemos llevado con nosotras toda la vida y la seguiremos llevando siempre.
Es cierto que lo mejor que hay es el ayuno completo, pero tambien hay una nueva forma de adelgazar, comiendo, eso si poco!! solo para casos en los que te veas con mucha hambre... por eso les doy esta lista... comes estos alimentos y quemas mas de lo que comes!!
CALORÍAS NEGATIVAS son aquellos alimentos los cuales para digerirse el cuerpo utiliza más calorías de las k trae el mismo alimento...por ejemplo si comemos 40 gr de apio , que contiene 7 calorías, quizás nuestro cuerpo queme 30 calorías para digerirlo.Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso.Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo.NO ES FANTÁSTICOO!!! bueno aki les van algunos alimento calorías negativas espárragos brócoli remolacha col verde zanahorias coliflor apio achicoria pimientos rojos picantes pepino ajo lechuga cebolla espinaca calabaza calabacín papaya manzana pomelo limón mango naranja piña frambuesa fresas mandarinas arándanos
primero: no es una enfermedad, lo cual no se puede curar.
segundo:es un estilo de vida, es decir, siempre, y kiero decir siempre, lo llevaremos con nosotras.
tercero: ellas no kerian dejarlo, no kerian dejar a ANA de lado, xq saben q ANA las hace ser fuertes cada dia y lograr lo k mas kieren. Si de verdad kisieran dejar a ANA, la hubieran dejado desde hace ya un tiempo...
Asi que no se engañen, ANA la hemos llevado con nosotras toda la vida y la seguiremos llevando siempre.
Es cierto que lo mejor que hay es el ayuno completo, pero tambien hay una nueva forma de adelgazar, comiendo, eso si poco!! solo para casos en los que te veas con mucha hambre... por eso les doy esta lista... comes estos alimentos y quemas mas de lo que comes!!
CALORÍAS NEGATIVAS son aquellos alimentos los cuales para digerirse el cuerpo utiliza más calorías de las k trae el mismo alimento...por ejemplo si comemos 40 gr de apio , que contiene 7 calorías, quizás nuestro cuerpo queme 30 calorías para digerirlo.Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso.Esto se llama "negative calorie effect" (efecto calórico negativo). Esta es la forma ideal de adelgazar comiendo.NO ES FANTÁSTICOO!!! bueno aki les van algunos alimento calorías negativas espárragos brócoli remolacha col verde zanahorias coliflor apio achicoria pimientos rojos picantes pepino ajo lechuga cebolla espinaca calabaza calabacín papaya manzana pomelo limón mango naranja piña frambuesa fresas mandarinas arándanos
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