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¿Eres una persona que se da atracones, una bulímica o solamente normal? ¿Necesitas tomar medidas? Todas estas preguntas son algo fuertes pero te damos una manera de averiguarlo a continuación tienes un cuestionario que determinara si necesitas ayuda o no, elaborado por la doctora Joan Gómez rellena el cuestionario i cuenta los puntos como te indicamos abajo del todo.ESCRIBE SI: SIEMPRE - A VECES - RARAMENTE1 Como cuando estoy enfadada/o2. Me siento inseguro/a conmigo mismo/a3. Cuando estoy con otras personas como de modo diferente.4. Me peso yo misma5. Creo que podría ser feliz si perdiera 3kg6. Me doy atracones y siento que estoy perdiendo el control para parar.7. Sé exactamente lo que hay en el frigorífico8. Estoy deprimido/a9. A mis padres no les gustaba que tomara mis propias decisiones10. Me siento gorda11. No tengo confianza sexualmente12. La comida controla mi vida13. Tomo laxantes14. Siento que otras personas son mejores que yo15. Bebo demasiado alcohol16. Mi madre me hizo sentir que yo no era necesaria17. tengo periodos irregulares18. Como en secreto19. Mi madre no me comprendía20. Sigo una dieta21. Conozco el valor en calorías de lo que como22. Pienso en la comida23. me provoco el vómito para controlar mi peso24. Si como un pedazo tengo que seguir hasta que me lo haya acabado todo25. Me siento vacía emocionalmente por dentro26. tengo impulsos de robar cosas en las tiendas27. Mi vida está fuera de control28. Pienso que mi estomago es demasiado grande29. Tengo miedo de engordarme más y más30 Creo que realmente no le gusto a nadiePPUNTUACIONPor cada raramente anota 0 puntos; por cada A veces, anota 1 punto; por cada Con frecuencia, anota 2 puntos.Tus puntos0-15 No tienes nada por qué preocuparte.15-30 Te estas convirtiendo en una persona que se da atracones. Revisa tus relaciones y estilo de vida30-45 Tienes bulimia y necesitas tratamiento. Consulta con tu médico de cabecera45+ Urgente. Necesitas ayuda profesional experta, tan pronto como sea posible.Nota: Este test tiene un 90% de posibilades verdaderas no es perfecto para determinar exactamente la bulimia.Estos son las características básicas que debes tener en cuenta para saber si te estas convirtiendo en una persona anoréxica.• ¿Tienes un gran miedo a pesar 45kg?• ¿Te miras al espejo y te ves gorda i/o enorme cuando en realidad as perdido mucho peso y estas delgada?• ¿Limitas las cantidades de comida que ingieres?• ¿Haces mucho ejercicio a escondidas para contrarrestar los efectos de una comida como restar calorías y perder mas peso?• ¿Te provocas el vomito o tomas laxantes?• ¿Te pesas una o más veces al día?• ¿Te saltas comidas y engañas a la familia diciendo que ya as comido?• ¿Escribes en un diario o papel las cantidades de comida exactas que as comido cada día?• ¿Sientes miedo si no comes lo que as planeado?• ¿Te sientes aislada, infeliz, irritable e incapaz de confiar en nadie?• ¿Has dejado de tener la menstruación?Si sufres mas de uno de estas Características sobretodo la de perder la menstruación si eres adolescente, consulta rápidamente a un especialista o pide ayuda a tus padres, médicos…