Plan.ANA

Xikaz.mui.bien.zabemOz.ke.zer.ana.avecez.nOz.lleva.a.desesperarnOz...

es.mas.cuandO..recien..estamOz.cOmenzandO...

wenO.iO..cOmO.uztedez..eh.buzcadO..muxaz.fOrmaz.de.kitarme.el.hambre..

aki.les.dejO..lO.ke.suelo.hacer..

Plan:cOnsiste.en..escoger..unO.de.cualkiera.(OjO..sOlO.unO)

desayunO:

1. agua (entre 4 vasos)

2. 1 taza grande d café caliente

3. 1 vaso de leche desnatada con café

4. 1 manzana chica.

almuerzO:

1. gaseosa coca cola light! o zerO. un cigarrillO.(zolo 1)...estO.t.kita.la.ansiedad!

2.AGUA .muxaaa!!..

3.medita..y.nO.cOmaz.nada!

4.una.manzana.xica

cena:

1. litroz.de.agua

2. 2 tazazCafé ligero(zin.azucar.ni.miel.ni.nada ehh!)

3. duerme..

4. 1.vaso.de.jugO.de.naranja puro (ya.ke.estO.lO.tOmO.cOmO.laxante.de.nOche)